Enfer kettlebell
Triceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Fessiers ∙ Ischio-jambiers ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Abdominaux ∙ Deltoïde Latéral ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Avant-bras ∙ Lombaires ∙ Dorsaux ∙ Quadriceps ∙ Biceps ∙ Trapèze Supérieur ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Trapèze Inférieur
13 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Triceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Fessiers ∙ Ischio-jambiers ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Abdominaux ∙ Deltoïde Latéral ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Avant-bras ∙ Lombaires ∙ Dorsaux ∙ Quadriceps ∙ Biceps ∙ Trapèze Supérieur ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Trapèze Inférieur
x3 TOURS
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