Allenamenti
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
AllenamentiBlog
Allenamenti
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
Inizia
Intermedio

Lazar Tecnica di Pettorali

Full body

5 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Full body

x4 GIRI

  • PiegamentiPiegamentiPiegamentiPiegamenti

    x10

    Piegamenti

    x10

    Piegamenti con piedi su rialzo

    x10

    Piegamenti inclinati

    x10

    Piegamenti diamanti

Potrebbe piacerti anche

Regno dei tricipiti

Intermedio

Full body

Correzione del nucleo

Intermedio

Full body

Set Pettorali e Tricipiti Intermedi

Intermedio

Full body

EMOM Dips

Intermedio

Full body

Yerai Resistenza Di base

Intermedio

Full body

Grappolo di trazioni

Principiante

Full body

Pumping

Intermedio

Full body

Trazioni esplosive

Intermedio

Full body

App
  • Sessioni
  • Guida dell'utente
Rimani aggiornato
  • Blog
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Seguici!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
Lingue
  • English
  • Español
  • Français
  • Italiano
  • Português
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club