Allenamenti
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
AllenamentiBlog
Allenamenti
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
Inizia
Intermedio

Lazar Tecnica di Pettorali

Full body

5 min

x4 GIRI

  • PiegamentiPiegamentiPiegamentiPiegamenti

    x10

    Piegamenti

    x10

    Piegamenti con piedi su rialzo

    x10

    Piegamenti inclinati

    x10

    Piegamenti diamanti

Potrebbe piacerti anche

Grappolo di trazioni

Intermedio

Full body

EMOM Dips

Intermedio

Full body

Routine di riscaldamento

Principiante

Full body

Burn

Intermedio

Full body

Pettorale e tricipiti

Principiante

Full body

Riscaldamento con basi

Principiante

Full body

One For All - Trazioni Esplosive

Intermedio

Full body

Cassa di Kass di routine 3

Intermedio

Full body

App
  • Sessioni
  • Guida dell'utente
Rimani aggiornato
  • Blog
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Seguici!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club