Intermedio

Stabilità del core

Addominali ∙ Obliqui ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

35 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Addominali ∙ Obliqui ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Potrebbe piacerti anche

BRACCIA NEGLI ANELLI RSWORKOUT

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Avambracci

Superseries Estívaliz parte superiore del corpo

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Bicipiti

Planche Principiante - Intermedio

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

HERMES CHALLENGE

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Kettlebell fullbody principiante

Principiante

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Deltoide Posteriore ∙ Glutei

Javi Ales Spinta Zavorrato Distruzione

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Leva posteriore Eren

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

Rsilvan Sfida alla Spalla

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Deltoide Posteriore