Intermedio

Piegamenti domestici

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

40 min

Potrebbe piacerti anche

Preparazione per le Handstand

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

1000 CH Challenge

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci

Roctiv piegamento in verticale

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Kettlebell Spalle Principiante

Principiante

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Deltoide Posteriore ∙ Glutei

70's WOD Challenge Individuale

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

UPPER BODY NEGLI ANELLI RSWORKOUT

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Pettorali in Anelli

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Tiger Bend Preparation

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore