Full Push Ups House - Sessione livello intermedio

Intermedio

Full Push Ups House

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Addominali ∙ Trapezio ∙ Schiena

72 min

Potrebbe piacerti anche

DS FULL BODY

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei

Lanzarote - Planche a sbarra

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Schiena ∙ Trapezio

Complementario Piegamenti 20 min.

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali

Goku: spalle e tricipiti

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Addominali ∙ Rotatori esterni ∙ Trapezio

Beast Handstand and Core

Avanzato

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Trapezio ∙ Schiena

Schiena e bicipiti Ultra Instinct

Avanzato

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Fianchi

Verticale e spalle

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Addominali

Piegamenti domestici

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Fianchi