Titan Pull Ups Reinforcement

Principiante

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Rotatori esterni

Intermedio

Dorsali ∙ Lombari ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Tricipiti ∙ Pettorali

Principiante

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Rotatori esterni ∙ Trapezio ∙ Spalle

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali

Principiante

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Avambracci

Avanzato

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Rotatori esterni

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Avambracci ∙ Spalle ∙ Rotatori esterni ∙ Trapezio