Titan Pull Ups Reinforcement

Avanzato

Polpacci ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Spalle ∙ Gambe ∙ Lombari

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle

Avanzato

Spalle ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Avambracci ∙ Lombari

Avanzato

Polpacci ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Spalle ∙ Gambe ∙ Lombari

Principiante

Bicipiti ∙ Dorsali

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Rotatori esterni

Avanzato

Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Avambracci ∙ Obliqui ∙ Addominali ∙ Fianchi

Avanzato

Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Addominali ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Spalle