Sesiones / Intermedio
Titan Pull Ups Reinforcement
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 36 min
- Ejercicios
- 5
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Principiante
Samuel - Almost fullbody
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior
11 min · 6 ejercicios
Intermedio
1000 CH Challenge
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior
11 min · 5 ejercicios
Intermedio
Pectoral y tríceps
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
41 min · 6 ejercicios
Principiante
Abdominales En El Parque - Yerai
Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
61 min · 6 ejercicios
Intermedio
Get pullover - intermedio
Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
33 min · 5 ejercicios
Principiante
Hombros y tríceps más fuertes
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior
26 min · 4 ejercicios
Intermedio
Back Lever Intermedios
Lumbares ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Tríceps
44 min · 6 ejercicios
Intermedio
7 minutes workout
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
10 min · 5 ejercicios