Intermedio

Titan Pull Ups Reinforcement

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos

36 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos

Puede que te interese

Core Master

Intermedio

Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Flexores de Cadera ∙ Dorsales ∙ Bíceps

Gana fuerza

Intermedio

Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Bíceps

Lisette Full Body 3

Principiante

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Tríceps

Leonardo Upper Body Challenge

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior

Clúster De Dominadas

Principiante

Bíceps ∙ Dorsales

Buff Full Body (en casa)

Intermedio

Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos

Vectes

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales

Canary Kettlebell

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Deltoides Posterior ∙ Trapecio Inferior ∙ Lumbares ∙ Glúteos