Sesiones / Intermedio
Abdomen Inferno 2
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Abdominales ∙ Tríceps ∙ Flexores de Cadera ∙ Deltoides Posterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Oblicuos ∙ Dorsales ∙ Antebrazos
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 27 min
- Ejercicios
- 12
- Rondas
- ×3
El entrenamiento
×3 rondasRepite el circuito completo 3 veces.
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