Abdomen Inferno 2
Abdominales ∙ Tríceps ∙ Flexores de Cadera ∙ Deltoides Posterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Oblicuos ∙ Dorsales ∙ Antebrazos
27 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Abdominales ∙ Tríceps ∙ Flexores de Cadera ∙ Deltoides Posterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Oblicuos ∙ Dorsales ∙ Antebrazos
x3 RONDAS
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