Intermedio

Abdomen Inferno 2

Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

27 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

x3 RONDAS

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Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos

Mejora de la postura

Principiante

Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior ∙ Dorsales

Ann Core Cardio

Intermedio

Bíceps ∙ Tríceps ∙ Antebrazos ∙ Abdominales ∙ Oblicuos

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Intermedio

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

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Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos