Intermedio
Capsule Corp full body
Dorsales ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Abdominales ∙ Rotadores externos ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Espalda
58 min


4x6
Flexiones T

4x10
Fondos





Dorsales ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Abdominales ∙ Rotadores externos ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Espalda
58 min


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