Capsule Corp full body
Dorsales ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Abdominales ∙ Rotadores externos ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Espalda
58 min
4x6
Flexiones T
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Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio
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Avanzado
Abdominales ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos
Orígenes
Avanzado
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales
7 minutes workout
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Cuádriceps
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Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Lumbares
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Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros
