Sesiones / Intermedio
Insane Workout +10kg
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Abdominales
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 34 min
- Ejercicios
- 4
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Cardio Hell
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Flexores de Cadera ∙ Deltoides Lateral
53 min · 13 ejercicios
Intermedio
Explosivo dominadas
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
39 min · 6 ejercicios
Intermedio
Hawaii Drop Supersets
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Superior
83 min · 40 ejercicios
Intermedio
Full body explosivo - Avanzado
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
46 min · 7 ejercicios
Principiante
Calentamiento Dinámicos
Bíceps ∙ Antebrazos ∙ Abdominales ∙ Dorsales
15 min · 3 ejercicios
Intermedio
Marina
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
41 min · 6 ejercicios
Intermedio
La Palma - Flexiones explosivas
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
40 min · 6 ejercicios
Intermedio
Tenerife - Dorsal y bíceps
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Trapecio Inferior
41 min · 6 ejercicios