Avanzato
Insane Workout + 10kg
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Addominali
37 min

5x20
Piegamenti



5x10"
Planche Lean
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Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Spalle ∙ Obliqui