Intermedio

Insane Workout + 10kg

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

34 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Potrebbe piacerti anche

Preparazione della planche

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Lida - Pettorale e spalle

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Spalle e tricipiti più forti

Principiante

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Trunks: parte superiore del corpo

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Jiren - Pettorale e tricipiti

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Pettorale e tricipiti

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Vectis

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Beast Handstand and Core

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali ∙ Obliqui