Sesiones / Intermedio
Bakugo - Plancha - Front
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Flexores de Cadera
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 60 min
- Ejercicios
- 8
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
1000 CH Challenge
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior
11 min · 5 ejercicios
Principiante
STP Shoulders And Triceps Beginners
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
11 min · 6 ejercicios
Intermedio
CTeam 1 Full Body En Casa
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Glúteos
32 min · 6 ejercicios
Intermedio
Javi Ales En Casa Lastrado
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior
49 min · 6 ejercicios
Intermedio
Kettlebell fullbody avanzado
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Trapecio Superior ∙ Pectoral Superior
9 min · 5 ejercicios
Principiante
Corrección de Postura y Compensación
Bíceps ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior
46 min · 9 ejercicios
Principiante
Kettlebell Piernas Principiante
Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Cuádriceps ∙ Lumbares
19 min · 3 ejercicios
Intermedio
Rutina Kass Pecho 1
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior
41 min · 6 ejercicios