intermedio

Bakugo - Plancha - Front

tríceps · pectoral · bíceps · dorsales · hombros
1h
Pino
6x10"
Pino
Tucked planche
4x15"
Tucked planche
Flexiones a pino asistidas
4x10
Flexiones a pino asistidas
Flexiones hindu
4x8
Flexiones hindu
Flexiones declinadas
4x18
Flexiones declinadas
Front lever a una pierna
4x10" a cada lado
Front lever a una pierna
Tucked front lever
4x20"
Tucked front lever
Dominadas neutras
4x8
Dominadas neutras
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