Empuje 0
tríceps, pectoral
45 min
principiante
Kurban Shoulders
tríceps, pectoral, hombros, trapecio
45 min
intermedio
GURAVAI Pectoral, pierna, core
tríceps, pectoral, piernas, gemelos, femorales, cuádriceps, core, lumbares, oblícuos
20 min
intermedio
Back Lever Principiantes
tríceps, pectoral, hombros
45 min
principiante
CaliM Torso Principiantes
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
45 min
principiante
World champion pull
bíceps, dorsales, core
45 min
avanzado