Intermedio

Preparación para la flexión a pino

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

34 min

Puede que te interese

Rutina Kass Pecho 2

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Core stability

Principiante

Bíceps ∙ Tríceps ∙ Antebrazos ∙ Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Pectoral Superior

Hombros - Abdominales

Principiante

Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

Básicos Con Lastre +20 Kg.

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales

Lionel Refuerzo Para Hspu

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

STP Full Body Intermediate

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos

Sonia - Básicos y cardio en casa

Principiante

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Armin Back Lever

Principiante

Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior