Rutina HFK
tríceps, pectoral, bíceps, espalda, dorsales
1h
intermedio
Lanzarote - Plancha en barra
hombros, tríceps, pectoral
45 min
avanzado
Handstand Strength
hombros, tríceps
50 min
intermedio
Inferno
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
1h
intermedio
Tirón Empujón Intermedios
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales, core
45 min
intermedio
Preparación Para Muscle Up En Anillas
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
45 min
intermedio