Sesiones / Intermedio
World champion push
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Abdominales ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 20 min
- Ejercicios
- 10
- Rondas
- ×2
El entrenamiento
×2 rondasRepite el circuito completo 2 veces.
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