Avanzado
Dragon Core
Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales
19 min
4x8"
Dragon flag
Puede que te interese
Hombros y tríceps más fuertes
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Abdominales
CTeam 1 Full Body En Casa
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales
Lievsthenic Core Correction
Intermedio
Abdominales ∙ Caderas
Core Correction
Avanzado
Abdominales
Prometeo Supersets
Intermedio
Tríceps ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos
Tabata Con Básicos
Intermedio
Caderas ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral
Eren Back Lever
Intermedio
Pectoral ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Lumbares ∙ Abdominales ∙ Dorsales
Hermestf Timed Cardio
Avanzado
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Glúteos