Avanzado
Dragon Core
Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales
19 min
4x8"
Dragon flag
Puede que te interese
Abdul bronx supersets
Intermedio
Dorsales ∙ Bíceps ∙ Pectoral ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Abdominales
Core Master
Intermedio
Abdominales ∙ Caderas ∙ Oblícuos ∙ Dorsales ∙ Pectoral ∙ Tríceps
Pecho De Acero
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales
Muscle Up En Anillas
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros
Home Workout
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Hombros ∙ Espalda ∙ Trapecio
World champion push
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Trapecio ∙ Espalda
Hombros - Shoulder Circuit
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Abdominales
2vs2 bestias
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Hombros