Sesiones / Intermedio
Saibov Challenge IV
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 5 min
- Ejercicios
- 3
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Tabata classic cardio
Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera
17 min · 8 ejercicios
Intermedio
HIIT Kaio Ken
Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera
26 min · 10 ejercicios
Intermedio
PECTORAL EN ANILLAS RSWORKOUT
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
28 min · 6 ejercicios
Intermedio
Tren inferior
Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Gemelos
44 min · 6 ejercicios
Intermedio
DS FULL BODY
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
9 min · 5 ejercicios
Principiante
Iniciación Pectoral y Tríceps
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Pectoral Superior
41 min · 6 ejercicios
Intermedio
Orígenes
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
9 min · 5 ejercicios
Principiante
Estiramientos para cuerpo completo 5 minutos
Isquiotibiales ∙ Cuádriceps ∙ Antebrazos ∙ Pectoral Superior
22 min · 6 ejercicios