Sesiones / Intermedio
Saibov Challenge IV
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 5 min
- Ejercicios
- 3
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Saibov Challenge II
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
7 min · 3 ejercicios
Intermedio
Plancha intermedios por patrón de movimiento
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior
44 min · 6 ejercicios
Intermedio
Plancha 1 por patrón de movimiento
Tríceps ∙ Abdominales ∙ Lumbares ∙ Deltoides Anterior
45 min · 6 ejercicios
Intermedio
Eryc Full Body avanzado
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
30 min · 14 ejercicios
Intermedio
Strong Shoulders
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
12 min · 6 ejercicios
Intermedio
Inferno
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
40 min · 20 ejercicios
Principiante
Dari Full Body Tabata
Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera
17 min · 8 ejercicios
Intermedio
Piernas Y Glúteos Avanzada
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
51 min · 7 ejercicios