Saibov Challenge IV
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
5 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
Puede que te interese
Uraraka - Circuito De Torso
Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
Mi primer día en el parque
Principiante
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Tríceps
Hipertrofia espalda y bíceps
Intermedio
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera
Core Master
Intermedio
Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Flexores de Cadera ∙ Dorsales ∙ Bíceps
Gran Canaria - Pectoral y hombros
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Trapecio Superior
Rutina de Front Lever por patrones de movimiento
Intermedio
Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Deltoides Posterior ∙ Flexores de Cadera ∙ Trapecio Inferior
Hombros y tríceps más fuertes
Principiante
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
Hombros y tríceps más fuertes
Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Pectoral Inferior


