Intermedio

Phylo Home Full Body

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Caderas ∙ Abdominales

19 min

x4 RONDAS

Puede que te interese

F1 Push

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros

Dragon Core

Avanzado

Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales

Hipertrofia espalda y bíceps

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Caderas

Ginoris Tirón Principiantes

Principiante

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros

Quarantine Beast Home Full Body

Avanzado

Trapecio ∙ Hombros ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Piernas

Brown Empuje Principiantes

Principiante

Tríceps ∙ Pectoral

Marina

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps

Full body explosivo - Intermedio

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Piernas ∙ Glúteos