Sesiones / Intermedio
STYE Abs at home
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Flexores de Cadera
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 11 min
- Ejercicios
- 5
- Rondas
- ×5
El entrenamiento
×5 rondasRepite el circuito completo 5 veces.
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Vuelta Al Mundo Lastrada Con Piernas
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior
7 min · 4 ejercicios
Intermedio
Legs Hermestf
Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera
68 min · 25 ejercicios
Intermedio
JESS FULL BODY SIN MATERIAL
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
25 min · 12 ejercicios
Intermedio
Vuelta Al Mundo 2022
Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Bíceps
7 min · 4 ejercicios
Intermedio
21'S Bíceps
Bíceps ∙ Dorsales
5 min · 3 ejercicios
Intermedio
Clúster De Dominadas
Bíceps ∙ Dorsales
20 min · 10 ejercicios
Intermedio
Gana fuerza
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
39 min · 6 ejercicios
Intermedio
Home workout - Pectoral y Tríceps
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
40 min · 6 ejercicios