Intermediário

STYE Abdominais em casa

Abdominales ∙ Ancas ∙ Tríceps ∙ Peitoral

12 min

x5 RODADAS

Você também pode gostar

Drop Set de peitoral e tríceps intermediário

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Abdominales

Vectes

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Abdominales

Pernas e nádegas Sofía Maudos

Intermediário

Nádegas ∙ Pernas ∙ Cuádriceps ∙ Ancas

Jessica pernas e glúteos superconjunto

Avançado

Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Lombar ∙ Ancas ∙ Gemeos

Tien - Núcleo Intermediário

Intermediário

Abdominales ∙ Ancas ∙ Oblíquos ∙ Dorsais ∙ Bíceps ∙ Antebraços

Destruição da alavanca dianteira

Avançado

Dorsais ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Ancas

Drop Set Biceps And Back

Avançado

Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Trapezio ∙ Ombros

Samuel - Quase todo o corpo

Iniciante

Tríceps ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Ombros ∙ Trapezio ∙ Rotadores externos