Sessions / Intermédiaire
Abdos STYE à la maison
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Abdominaux ∙ Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Fléchisseurs de Hanche
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Intermédiaire
- Durée
- 11 min
- Exercices
- 5
- Tours
- ×5
L’entraînement
×5 toursRépétez le circuit complet 5 fois.
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