Sessions / Débutant
Hypertrophie du dos et des biceps
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Biceps ∙ Dorsaux ∙ Trapèze Inférieur ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Rotateurs Externes ∙ Avant-bras
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Débutant
- Durée
- 40 min
- Exercices
- 6
L’entraînement
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