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Défi d’Endurance 1 - Javi Ales

Full body

5 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

  • Tractions pronation

    x20

    Tractions pronation

  • Isométrique traction pronation à mi-hauteur

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    Isométrique traction pronation à mi-hauteur

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