Treinos
Mantenha-se atualizado
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Blog
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store
TreinosBlog
Treinos
Mantenha-se atualizado
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Blog
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store
Começar
Intermediário

Desafio de resistência 1 - Javi Ales

Full body

5 min

  • Barra prona

    x20

    Barra prona

  • Barra prona estática a metade

    x20

    Barra prona estática a metade

Você também pode gostar

Final God Endurance Battles

Intermediário

Full body

Road to 107 Pull Ups I

Intermediário

Full body

21'S Bíceps

Intermediário

Full body

Fastflex Mobility

Iniciante

Full body

Marta Planche Preparation

Intermediário

Full body

Empurre Forte Em Casa

Intermediário

Full body

Anpa Handstand And V-sit Mobility

Iniciante

Full body

TRONCO EM ANÉIS RSWORKOUT

Intermediário

Full body

App
  • Sessões
  • Guia do usuário
Mantenha-se atualizado
  • Blog
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Siga-nos!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club