Reto De Resistencia 1 - Javi Ales
Bíceps ∙ Dorsales
5 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales
Puede que te interese
Front Lever Destruction
Intermedio
Abdominales ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Flexores de Cadera
Johanna Front Split
Intermedio
Isquiotibiales ∙ Flexores de Cadera ∙ Glúteos ∙ Lumbares ∙ Cuádriceps
Kettlebell Hell
Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
Beast Handstand And Core
Intermedio
Tríceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
Kettlebell Starters
Principiante
Lumbares ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior
Saibov Challenge III
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
Home Initiation
Principiante
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales
Javi Ales Empuje Lastrado Destrucción
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior

