Intermedio

Reto De Resistencia 1 - Javi Ales

Bíceps ∙ Dorsales

5 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales

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Principiante

Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior

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Intermedio

Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior

Tren inferior

Principiante

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares ∙ Gemelos