Reto De Resistencia 1 - Javi Ales
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
5 min
Puede que te interese
Unilateral correction
Principiante
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos
Jorge's transformation
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
WMV (Workout Mínimo Viable)
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Drop Set Bíceps Y Espalda
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Mejora de la postura
Principiante
Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior ∙ Dorsales
Requisitos Barbarians (Reto 5 min)
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Saibov Challenge V
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Dido Pull
Principiante
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior