Intermedio

Front Lever Intermediate - Advanced

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

47 min

Puede que te interese

HFK 22

Principiante

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Bíceps

Explosion Pull Ups

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

Rafa Muscle Up Super Saiyan

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

HFK 22

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Glúteos

Luffy Tirón Lastrado

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

Básicos Con Lastre (+20 Kg.) v2

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales

Felipe Muscle Up Reinforcement

Intermedio

Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

Calentamiento Con Básicos

Principiante

Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior