Front Lever Intermediário - Avançado - Sessão nível intermediário

Intermediário

Front Lever Intermediário - Avançado

Dorsais ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Ombros ∙ Trapezio ∙ Ancas

43 min

Você também pode gostar

Peitoral Modo Kass

Avançado

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Ombros ∙ Costas

DS FULL BODY

Intermediário

Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas

Preparação para la Flexão a Parada de Mão

Intermediário

Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Trapezio ∙ Costas

Jiusse Shoulder Explosive

Avançado

Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Trapezio ∙ Costas

Perninhas

Avançado

Nádegas ∙ Pernas ∙ Cuádriceps ∙ Gemeos ∙ Lombar ∙ Ancas

Peitoral en Anéis

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Rotadores externos ∙ Ombros ∙ Abdominales

Saibov Challenge IV

Avançado

Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsais ∙ Peitoral

Aquecimento Específico de Cotovelos

Iniciante

Bíceps ∙ Antebraços ∙ Ombros ∙ Trapezio ∙ Rotadores externos ∙ Peitoral