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Intermedio

Front Lever Intermedio - Avanzato

Full body

47 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Full body

  • Negativa front lever

    4x5

    Negativa front lever

  • Front lever raises

    4x3

    Front lever raises

  • Raises tuck adv front lever

    3x3

    Raises tuck adv front lever

  • Front lever tuck advanced

    4x6

    Front lever tuck advanced

  • Tuck front lever caduto

    4x6

    Tuck front lever caduto

  • Canottaggio a sbarra

    3x5

    Canottaggio a sbarra

  • Trazioni doppie

    3x8

    Trazioni doppie

  • Dragon flag

    3x8

    Dragon flag

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