Tuck Front Lever caduto
intermedio
Passaggi dell'esercizio
Assumi la posizione di tucked front lever.
Fai in modo che il corpo scenda un po' più del normale, in modo che i tuoi fianchi siano circa 10 centimetri più bassi della tua spalla.
In questo modo creerai una posizione più intensa per il dorsale, un po' più complicata di un tucked normale.
