Negativa Front Lever

Negativa Front Lever
intermedio
Passaggi dell'esercizio

  • Posizionati in una pica sulla barra con entrambe le gambe distese.

  • Prova a scendere il più lentamente possibile, senza piegare i gomiti.

Esercizi simili
Potrebbe interessarti anche

dorsali · core

intermedio
Routine di Front Lever intermedio per schemi di movimento

bicipiti · dorsali · core

avanzato
World Champion Pull

bicipiti · dorsali · core

intermedio
Front Lever Intermedio - Avanzato