Intermedio
World Champion Pull
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
21 min
x2 GIRI






x10
Chin ups





Potrebbe piacerti anche
Giro Del Mondo Zavorrato Con Gambe
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei
STP Spalle e Tricipiti Principianti
Principiante
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Rus Strength
Intermedio
Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore
Poseidón Basics & Cardio
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Il Giro Del Mondo 2022
Intermedio
Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore
Artem bicipiti
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Ginoris Spinta Principiantes
Principiante
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Luffy Spinta Zavorrata
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore