Negativa Hefesto
avanzato
Passaggi dell'esercizio
Assumi la posizione dei Korean Dips.
Prova a scendere il più lentamente possibile fino a quando i tuoi bracci siano completamente distesi, eseguendo una negativa di Hefesto.
Cerca di mantenere sempre una presa falsa (polsi sopra la barra) durante tutta l'esecuzione.
