Sessioni / Intermedio
Preparazione Vicky Leg Raises
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Deltoide Posteriore ∙ Tricipiti ∙ Trapezio Inferiore
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Intermedio
- Durata
- 33 min
- Esercizi
- 5
L’allenamento
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