Sessioni / Intermedio
Complementare Piegamenti 20 min.
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Deltoide Anteriore
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Intermedio
- Durata
- 27 min
- Esercizi
- 4
L’allenamento
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