Intermedio
Complementario Flexiones 20 min.
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
27 min
4x10
Flexiones
Puede que te interese
Lanzarote - Plancha en barra
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
F1 Push
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Trunks - Tren superior
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Samuel - Almost fullbody
Principiante
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Pectoral Superior
Vegeta - Pectoral y Tríceps
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Planche Correction
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Hombros y tríceps más fuertes
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Bandera y Plancha
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior