Intermedio

Broly Full Body

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Addominali ∙ Spalle ∙ Glutei ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Gambe ∙ Fianchi ∙ Polpacci ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Lombari

34 min

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Principiante

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Correzione unilaterale

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Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Cuadricipiti

CSW Inferno

Avanzato

Bicipiti ∙ Spalle ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Trapezio

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Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Lombari ∙ Polpacci