Einheiten / Fortgeschritten

Broly Ganzkörper

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Bauchmuskeln ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust ∙ Quadrizeps ∙ Gesäßmuskeln ∙ Beinbeuger ∙ Untere Brust ∙ Waden ∙ Seitlicher Deltamuskel ∙ Oberer Trapezmuskel ∙ Sägezahnmuskel ∙ Hüftbeuger ∙ Lendenmuskeln

Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.