Broly Full Body
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Hombros ∙ Glúteos ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Piernas ∙ Caderas ∙ Gemelos ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Lumbares
34 min
x3 RONDAS
x12"
Planche lean
x30"
Jumping Jacks
x12
Zancadas
x20"
Burpees
Puede que te interese
Unilateral correction
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Cuádriceps
Cosmos Legs Strenght And Mobility
Intermedio
Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Caderas ∙ Lumbares
Sofía Refuerzo De Piernas
Principiante
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Lumbares
Home workout - Principiante
Principiante
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Glúteos
Home workout - Piernas y Core
Avanzado
Abdominales ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Gemelos ∙ Lumbares
Pectoral y tríceps
Principiante
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros
Samuel - Almost fullbody
Principiante
Tríceps ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Rotadores externos
Core Master
Principiante
Abdominales ∙ Caderas ∙ Oblícuos ∙ Tríceps ∙ Pectoral