Fortgeschritten

Cardio Express Kass

Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Quadrizeps ∙ Waden ∙ Beinbeuger ∙ Gesäßmuskeln

5 min

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Quadrizeps ∙ Waden ∙ Beinbeuger ∙ Gesäßmuskeln

x4 RUNDEN

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