Fortgeschritten

GURAVAI Brust, Beine, Core

Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust ∙ Quadrizeps ∙ Gesäßmuskeln ∙ Beinbeuger ∙ Lendenmuskeln ∙ Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Hinterer Deltamuskel ∙ Seitliche Bauchmuskeln ∙ Vordere Deltamuskeln

26 min

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust ∙ Quadrizeps ∙ Gesäßmuskeln ∙ Beinbeuger ∙ Lendenmuskeln ∙ Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Hinterer Deltamuskel ∙ Seitliche Bauchmuskeln ∙ Vordere Deltamuskeln

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