Fortgeschritten

Starkes Drücken zu Hause

Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust

26 min

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust

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