Intermédiaire
Strong Push à la maison
Full body
26 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body
4x12
Pompes pike
3x30
Pompes
Vous pourriez aussi aimer
CaliM Torse Avancés
Intermédiaire
Full body
Préparation front lever à un bras
Intermédiaire
Full body
Bases de la planche 5
Intermédiaire
Full body
Épaules - Circuit d'épaules
Intermédiaire
Full body
Épaules et triceps plus forts
Débutant
Full body
Dari Full Body Tabata
Débutant
Full body
Épaules et triceps plus forts
Intermédiaire
Full body
Poussée lestée intermédiaire
Intermédiaire
Full body