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Intermédiaire

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Full body

26 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

  • Muscle up

    4x5

    Muscle up

  • Tractions pronation

    4x8

    Tractions pronation

  • Tractions supines

    4x6

    Tractions supines

  • Tractions en prise neutre

    4x7

    Tractions en prise neutre

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