Intermédiaire

Supersets Drop Galápagos

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

83 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

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Débutant

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Abdominaux ∙ Obliques