Intermedio

Forte Spinta A Casa

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

26 min

Potrebbe piacerti anche

Lanzarote - Planche a sbarra

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Jiren - Pettorale e tricipiti

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Spalle e tricipiti più forti

Principiante

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Allenamento a casa

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci

Planche intermedio per schemi di movimento

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Deltoide Posteriore

Bandiera e planche

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Spalle e tricipiti più forti

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Gran Canaria - Petto e spalle

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore