Allenamenti
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
AllenamentiBlog
Allenamenti
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
Inizia
Intermedio

Emoms Planche Adv

Full body

5 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Full body

x10 GIRI

  • Tuck advanced planche Tuck advanced planche

    x4

    Tuck advanced planche

    x6

    Tuck planche

Potrebbe piacerti anche

ROBS FIRST DIPS

Principiante

Full body

Basic Ring Chest

Intermedio

Full body

Saibov Challenge IV

Intermedio

Full body

Emom Trazioni

Intermedio

Full body

Lievsthenic Correzione di Core

Intermedio

Full body

Kass Presto Pettorali Routine

Intermedio

Full body

Flessibilità delle spalle e dei polsi

Principiante

Full body

CaliM Torso Principianti

Principiante

Full body

App
  • Sessioni
  • Guida dell'utente
Rimani aggiornato
  • Blog
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Seguici!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
Lingue
  • English
  • Español
  • Français
  • Italiano
  • Português
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club