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Intermédiaire

EMOMs avancés Planche

Full body

5 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

x10 TOURS

  • Planche avancée en tuckPlanche avancée en tuck

    x4

    Planche avancée en tuck

    x6

    Planche groupée

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Débutant

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Armin Back Lever

Débutant

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