Sessions / Intermédiaire
Obtiens un front lever à un bras
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Biceps ∙ Obliques ∙ Abdominaux ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Dorsaux ∙ Avant-bras ∙ Trapèze Inférieur
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Intermédiaire
- Durée
- 39 min
- Exercices
- 6
L’entraînement
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