Kettlebell Jambes Débutant
Fessiers ∙ Ischio-jambiers ∙ Quadriceps ∙ Lombaires ∙ Dorsaux ∙ Triceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Supérieurs
19 min
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Ischio-jambiers ∙ Quadriceps ∙ Lombaires ∙ Dorsaux ∙ Triceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Supérieurs
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