Sessioni / Principiante
Kettlebell Gambe Principiante
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Quadricipiti ∙ Lombari ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Principiante
- Durata
- 19 min
- Esercizi
- 3
L’allenamento
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