Principiante

Kettlebell Gambe Principiante

Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Quadricipiti ∙ Lombari ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore

19 min

Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Quadricipiti ∙ Lombari ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore

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