Tenerife - Dorsali e bicipiti - Routine livello intermedio

Intermedio

Tenerife - Dorsali e bicipiti

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Rotatori esterni ∙ Addominali

41 min

Potrebbe piacerti anche

Endurance Challenge 1 - Javi Ales

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali

Basic Ring Chest

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Rotatori esterni ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Addominali

Tiger Bend Preparation

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Avambracci

Requisiti del barbaro (Sfida 5 min)

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle

Italian Superset Pull

Avanzato

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali

JESS FULL BODY NO MATERIAL

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Addominali

Riscaldamento Specifico delle Bambole

Principiante

Avambracci ∙ Bicipiti ∙ Tricipiti

Kettlebell Hell

Avanzato

Spalle ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Lombari